1140

0,66

16,9

26,15

1,35

322

976,5

191

11,55

День: вторник

Завтрак

Оладьи с повидлом

160/10

5,6

5,2

34,9

470,3

0,09

4

0,01

2,3

63

82

15

1

Кофейный напиток

200

0,15

0,03

10

59

-

-

-

-

6,4

-

-

0,6

итого

5,75

5,23

44,9

529,3

0,09

4

0,01

2,3

69,4

82

15

1,6

Обед

Суп картофельный со сметаной

250/10

3,83

6,25

26,25

1766

0,05

10,25

-

0,05

58,25

188

31

1,75

Котлеты с говядиной с рисом

100/200

21,4

57

71,8

594

0,12

-

0,05

0,14

53,98

198,27

49,7

2,22

Компот из сухофруктов с сахаром

200

0,6

0

17,9

100

сл

12

-

-

18

12

6

0,2

Хлеб

60

3,36

0,66

25,98

120

0,09

-

-

-

18

73,5

27

1,35

итого

29,19

63,91

141,93

2580

0,26

22,25

0,05

0,19

148,23

471,77

113,7

5,52

Ужин

Сосиска отварная с маслом сливочным

254

11,2

27,6

0,4

296

0,1

0

0,01

0,2

18

81

10

1

Макароны отварные

331

6,6

5,8

37,6

229,2

0,07

0

0,04

1

13,2

43,2

8,4

1

итого

17,8

33,4

38

525,2

0,17

0

0,05

1,2

31,2

124,2

18,4

2

всего

52,74

102,54

224,83

3634,5

0,52

26,25

0,11

3,69

248,83

677,97

147,1

9,12

День: среда

Завтрак

Каша гречневая молочная с маслом слив.

200/5

184

9,07

9,5

35,9

265,3

0,14

1

0,04

0,4

97

177

85

Чай с сахаром

200

430

0,2

0,1

15

60

0

0

0

0

5

8

4

Яблоко

100

к/к

0,4

0,4

9,8

47

0,03

10

5

0,2

16

0,4

9

Батон обогащенный

40

к/к

3

1,16

20,56

104,8

0,044

0

0

0,68

7,6

0,84

5,2

итого

614

12,67

11,16

81,26

477,1

0,214

11

5,04

1,28

125,6

186,24

103,2

Обед

Рассольник со сметаной

250/10

4,02

9,04

25,9

119,68

0,08

10

0,04

0,09

28,2

167,9

24

1,01

Котлета рыбная, картофельное пюре

100/200

22,33

8,71

34,31

278

0,23

6

0,05

-

83,3

220

48,3

3,6

Хлеб

60

3,36

0,66

25,98

120

0,09

-

-

-

18

73,5

27

1,35

Чай с сахаром, лимоном

200/10

0,3

0,1

15,2

62

0

3

0

0

8

10

5

1

итого

30,01

18,51

101,39

579,68

0,4

19

0,09

0,09

137,5

471,4

104,3

6,96

Ужин

Тефтели из говядины с соусом сметанным

100/50

13,4

15,6

9,9

234

0,06

1,5

0

4,5

12

115,5

15

1,5

Рис отварной

180

4,44

7,56

39,4

243,6

0,02

0

0,06

0,4

3,6

73,2

22,8

0,72

Чай с сахаром

200

0,2

0,1

15

60

0

0

0

0

5

8

4

1

итого

17,84

23,26

64,3

537,6

0,08

1,5

0,06

4,9

20,6

196,7

41,8

3,22

всего

661,85

54,44

176,85

1198,54

477,58

20,714

11,15

10,03

159,38

793,7

332,34

113,38

День: четверг

Завтрак

Каша манная молочная с маслом сливочным

200/5

5,5

6,2

28,6

257,3

0,06

1

0,04

0,6

99

16

95

1

Кофейный напиток с молоком

200

1,5

1,3

22,4

107

0,02

1

0,01

0

61

45

7

1

Батон обогащенный

40

3

1,16

20,56

104,8

0,044

0

0

0,68

7,6

0,84

5,2

0,48

Апельсин

100

0,9

0,2

8,1

43

0,04

60

8

0,2

34

0,3

13

0,3

итого

10,9

8,86

79,66

512,1

0,164

62

8,05

1,48

201,6

62,14

120,2

2,78

Обед

Борщ из свежей капусты с мясом и сметаной

250/10

3,2

5,6

12,1

112

0,05

11

0,22

0,2

52

58

25

1,3

Печень тушеная, рожки отварные

100/200

27,27

23,64

36,85

460,71

0,2

10

4,027

1,15

44,98

234,71

38,3

5,22

Кисель с сахаром

200

0,3

-

39

148

сл

1,2

-

-

15,8

20

9,6

0,24

Хлеб

60

3,36

0,66

25,98

120

0,09

-

-

-

18

73,5

27

1,35

итого

34,13

29,9

113,93

840,71

0,34

22,2

4,247

1,35

130,78

386,21

99,9

8,11

Ужин

Сосиска отварная

50

11,2

27,6

0,4

296

0,2

0

0,02

0,4

36

162

20

2

Овощи тушеные

180

4,08

7,7

15,7

153,6

0,7

13,2

0,91

0,48

52,8

105,6

31,2

1,3

Чай с сахаром

200

0,2

0,1

15

60

0

0

0

0

5

8

4

1

Вафли

25

0,4

0,4

9,8

47

0,03

10

5

0,2

16

0,4

9

2,2

Батон обогащенный

40

3

1,16

20,56

104,8

0,044

0

0

0,68

7,6

0,84

5,2

0,48

Итого:

18,88

36,96

61,46

661,4

0,974

23,2

5,93

1,76

117,4

276,84

69,4

6,98

всего

63,91

75,72

255,05

2014,21

1,478

107,4

18,227

4,59

449,78

725,19

289,5

17,87

День: пятница

Завтрак

Каша молочная рисовая с маслом и сахаром

250

6,66

8,59

17,75

166,66

2,13

1,38

-

-

43,88